Wer in keinen Alltagstrott fallen möchte, bzw. diesen endlich beenden will, sollte für mehr Fitness im Leben sorgen. Diese setzt sich nicht nur aus einer guten ausgewogenen Ernährung zusammen, sondern es sollte auch noch eine sportliche Betätigung stattfinden. Etwas Bewegung schadet nie. So macht es Sinn, zum Beispiel mit dem Rad in die Arbeit zu...